多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃甜跟太咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。
不用过度紧张。治疗上建议您积极进行消化内科治疗，一般需要服用半个月的药物才有明显的效果的。平时饮食多注意些。
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