背上爱出汗是怎么回事呢？

医学上将在醒觉状态下出汗，称为自汗；将睡眠中出汗称之为盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得我们非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

此如，睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制肥胖，有益于我们的身心健康。

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