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女孩有点小肚腩怎么办

我有小肚腩，这真的很困扰我了。本人也不胖，就是一个肚子特别大，想问一下女孩有点小肚腩怎么办？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

女孩有点小肚腩应该控制饮食，也要增加运动量。肚子大一般是由于脂肪堆积造成的，避免久坐，也不要熬夜，保持睡眠充足，饮食上控制脂肪与热量的摄入，避免暴饮暴食，每顿饭不要吃得过饱。

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