问患者提问

怀孕睡眠质量不好

怀孕两个月了！睡眠质量超级不好！晚上总是睡不着！睡着也是浅度睡眠！该怎么办？对孩子尤影响吗？

提问时间：2020-11-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，怀孕期间如果说睡眠不好的话，是会让人没有精神的，会影响到第二天的进食，这个对胎儿发育是存在伤害的。你可以在睡前洗个热水澡，喝杯温牛奶，看能否促进睡眠，如果还是不能改变的话，可在医生指导下用药来促进睡眠的，祝好孕

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