荨麻疹怎么改善

宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果，或是服用维他命C与B群。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、香蕉、萝卜、绿豆等。

忌食辛辣鱼腥发物：尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、公鸡、牛羊肉、蘑菇等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。

辣椒、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生；有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。