问患者提问

都说喝啤酒能喝胖，可是我想增肥喝了也不胖

怎么样才能吃胖点？173cm,体重54公斤！

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人家说的喝啤酒能增肥，是说会长啤酒肚，而不是长胖的意思。如果你想增肥长胖的话，建议你平时要注意加强营养，多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、牛肉等此类的优质蛋白，并且要常常户外运动，这样帮助你强壮体魄，会变得更壮。

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