怎样医治打呼噜

你好，据你所述可基本诊断为睡眠型呼吸暂停综合症，多见于肥胖，有上呼吸道疾病，如舌肥大导致舌后坠等，扁桃体肿大及咽腔狭窄者等，也可见于某些中枢性疾病，主要应采用对因治疗，如积极减肥，手术切除肥大的腭垂，扁桃腺等，在原发病治愈后多可自行缓解好转，其外还可应用气功疗法，在此介绍一个，即在每次睡前应用舌尖抵住硬腭，然后应用意念力让其固定保持不变，每天坚持，直到在睡醒后感觉舌尖还在贴紧硬腭时，表明已经成功，此法可有效地防止舌后坠，减轻呼吸的阻力，对此证有一定疗效，可以试用，祝你健康，以上供参考。