一般嗓子痛可能是呼吸道感染或者是感冒的后遗症所导致的,平时可以吃一些清淡清蒸的鱼,避免吃一些辛辣刺激性的食物,要多注意休息和积极锻炼身体,可以多吃点鱼补充营养和提高抵抗力,平时多吃水果和青菜,避免过于劳累和多注意休息就可以了。
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