乙肝病毒的复制和繁殖能力不是很强，对肝脏的损害也不是很大。因此，有必要注意食用富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌和硒的食物，营养均衡，不偏食。
你应该多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，你应该保持足够的运动量，你可以适当加强有氧运动，经常锻炼可以提高免疫力。
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