怀孕期间宜少食多餐，吃清淡易消化食物，富含优质蛋白食物。不宜高糖饮食。不宜高脂肪饮食。不宜高钙饮食，孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。
以上是对“怀孕期间如何保持身材”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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