脑子感觉被堵了，不知道怎么办

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为感觉过敏所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己脑子的感觉给予了过分的担心和关注，表现出较强的感觉过敏症状。

因此，我建议你，从现在开始，你需要尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，学会理解和接纳，消除对感觉的过分担心和关注，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

以上是对“脑子感觉被堵了，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！