问题分析:对于这种情况,可能是有偏瘦的问题,平时要注意增加能量的摄入,对改善症状是有好处的指导建议:首先一般来说每天要有2000大卡左右的能量摄入是比较正常的,要注意保证碳水化合物的充足供应,多吃一些奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,适当吃些坚果等含脂肪的食物,对补充充足能量是有好处的,对改善偏瘦问题有好处
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