孕前有哪些准备，男人怀孕前准备，孕前准备什么

宝妈好，男子的精子在女子的生殖道内可维持23天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。此外还有值得注意的是，一般不孕多是男性精子质量差，孕爸可以在备孕期间吃育之缘片2个月左右，提高精子质量更佳容易怀上，同时保证婴儿健康。