月经不调，絮乱

你好，月经不调又称月经失调,是妇科常见病。月经不调的根本原因是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调。以及情绪及饮食可引起月经不调。

你好，首先调整情绪，保持开心心情，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；

注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。