问题分析:您好,根据您的情况来看可能是由于扭转腰部猛力,或外弯腰猛力引起的腰椎间盘突出,导致腰部疼痛,酸胀。意见建议:您好,建议您可适当的进行治疗,比如针灸、烤电、推拿按摩、拔罐、正骨、牵引等,有助于疏经通络,改善血液循环,平时注意避免腰部过度受累,避免久坐久站,可睡硬板床,有助于减轻脊柱负荷,缓解疼痛!
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