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血液不循环该怎么办

我是一名女士，今年35岁，我一般到了冬天手脚冰凉，晚上翻来覆去的睡不着，去医院是血液不循环，这个该怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平时一定要注意多运动，促进血液循环，另外就是可以检查一下有没有血管狭窄心功能不全，血液粘稠度增高等情况，平时多吃含维生素和蛋白质高的食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼，增加机体抵抗力。

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