一般情况下只要剧烈运动，对膝关节有一定损伤的。不知膝关节有什么不适症状？生活中注意调养。减少膝关节活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。
你不可以热敷，烤电按摩等物理治疗，生活中注意调养。
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