喷锌丝然后没带防护肤，中毒，双肺有阴影，没劲，咳嗽

问题分析：锌中毒常见的症状有咽喉疼痛，口腔溃疡，疼痛，腹泻，拉肚子，恶心，想吐，严重时会发生身体抽搐，昏迷，休克，与工作的环境不好有很大关系的指导建议：一般中毒后需要马上去医院使用解毒药物治疗的，避免影响身体健康。

你所说的肺上有阴影，咳嗽和锌中毒关系不大，建议去医院检查