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肾阳虚和阴虚的症状好像都有，该怎样治疗

肾阳虚和阴虚的症状好像都有，怕冷，小便频繁且清，气温高没事，一变天小便就特别频繁，习惯了又好了，脱发，早泄，有点便秘，心烦，盗汗，不过好像没有腰膝酸软，四肢无力啊，这是个什么情况，该如何治疗，什么药好点

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说的情况，是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品指导意见平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。
应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。

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