可能是人老了，最近老是失眠睡不着，我是做公交车司机

病情分析： 您好，身心松弛。晚上睡不着的话，可通过身心松弛法意见建议：以帮助入眠，如睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝等。

身心松弛的方法还有很多，如闭目入静法、鸣天鼓法等，可根据自身情况进行选择。睡眠环境不佳，以及睡姿不正确，都会影响睡眠质量，导致晚上睡不着的情况发生。

因此，应该保证睡眠环境舒适，睡姿正确安稳，以有利于全身放松，快速入睡