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恐惧学习,一学习就烦躁,胸背扯的难受。

恐惧学习,一学习就烦躁,胸背扯的难受。发病于2007年,当时突然间看不进去书,写字时手在发抖,情绪低落。后上大学后,学习能力一直未找回来,去年考研后看书更困难,现在一看书就烦躁,胸背扯的难受,很生气,不能连续学习,基本上
提问时间:2020-04-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,根据你的情况来看,可能是由于你个性先天比较敏感脆弱、对外界压力比如学习压力感受性强、易产生紧张焦虑的不良情绪、长期没有得到有效的调整,形成的目前大脑功能失调、学习能力下降、身心不适症状。

    因是心在性问题,药物可针对症状,不能解决病因问题。心理指导:建议你及时到就近的正规中医院,在医生指导下对症选择药物治疗身体表面症状;

    同时,应重视心理致病因素的重要性,及时到就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的理解与应对现实问题,缓解精神压力,合理安排作息,不要过度劳累,放松身心,结合适量运动,增强体质,睡前不思考任何问题,保持平静放松的入睡状态,提高睡眠质量,修复大脑正常功能,提高学习功能。

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