问患者提问

怎么才能让足弓消肿？

了，一周前我的足弓突然就肿胀疼痛起来了。经过一些治疗，不疼了。现在就是没有消肿，下个月我就有比赛了。怎么样能让它快点消肿，还能跑步吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种症状主要是长期锻炼，导致足部劳损引起的肿胀，疼痛。指导意见先停止锻炼，晚上可以抬高患肢，可以吃些消肿活血的药物，或者贴些膏药，但是肿胀不会再两三天之内消退的。

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