问患者提问

没天跳绳30分钟加上不吃晚饭能减肥吗

每天跳绳30分钟不吃晚饭有时也会跑800米可以减肥吗。

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，目前最好的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。,你好，根据上述分析，像你这种情况，是有助于减肥的，而且要坚持，这样一定可以成功减肥的。

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