听说晚上喝红糖姜水散气，可以喝吗

你好，准确的说生姜红糖水具有发散风寒的作用，所以可以散寒气，对于寒性体质的人比较适合。但是如果你是热性体质，就不能喝了，因为容易上火出现咽痛，咳嗽等副作用。

,建议你根据自身体质来决定是否适合，如果平时你肠胃不好，吃点凉东西就拉肚子，容易着凉，可以服用生姜红糖水。如果平时没有上述表现，相反，平时有咽干、好上火，就不适合喝了。