女今年开始总是心烦意乱,想发脾气,脾气异常暴躁!感

心理分析：心烦意乱有的时候和天气这些外在因素相关，有的时候和他人的行为习惯相关等。每发一次脾气肯定是有原因的，也许你自己都不知道，问问自己心烦时都遇到一些什么事或人啦？

心理指导：心烦意乱首先要弄清楚自己发脾气的原因，可以具体描述一下事迹，建议你把事件写出来，看看自己是否存在着一些认知思维模式上面的错误，可以自己指导自己纠正思维模式，同时可以邀请家人或好友等进行监督。

希望我的回答对你有帮助。