冬天坐月子有什么值得注意的地方

您好，随着天气越来越冷，坐月子期间注意保暖是最主要的，不要受风、着凉，饮食上忌食生冷刺激性的食物，多喝些热汤、热水的，适当的活动，

1，冬季坐月子重点是要保暖，室内温度以20℃～25℃为宜

2，新妈妈应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁，但最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。

3，坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉得食物。祝你和宝宝健康！