阴道出血怎么判断是不是月经

到了月经期的时候出现出血，那就是月经，如果没到月经周期的时候出现出血的现象，那就不是月经。月经量是比较大的。在平时生活上，我们要保证充分地睡眠，日常作息要有规律。

还要学会多调整自己的心态，保证乐观开朗的心态。同时要注意劳逸结合，不能使自己长期处于高压力的环境上面。