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快走一个月能减多少斤？

本人偏胖，1米7的个子有180斤，老被人叫胖子，想通过快走的方式在减肥，请问快走一个月能减多少斤？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

个人体质不同减肥的效果也会有所差异。坚持进行快走，以及控制饮食，一个月会有良好的减肥效果的。

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