可以去医院详细检查，确诊一下后进行对症治疗。平时尽量注意保暖，避免用凉水洗脚和冲澡，避免过度负重和长时间走路。每天晚上热水泡脚，按摩，促进血液循环，有利于症状减轻。
尽量穿舒适一点的鞋子，避免过度受压。
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