有点胸闷，光想长出气，夜里休息不好，光做恶梦。

问题分析：您好！根据您所说的情况，有点胸闷，光想长出气，夜里休息不好，考虑是晚上没睡好引起的！光做恶梦，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！意见建议：建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！