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如何防止脱发以及怎样做才能生发

脱发已经有五年了，每次洗完头或者梳完头老掉一大堆，房子的地上到处都是，本人自身头发比较柔软，发根脆弱，一拉就断，洗完头，头顶周围还是油腻，自己本身缺微量元素，如铁，锌，钙，真不知道吃什么才能让头发不脱且长的茂密

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发原因比较多除了是缺乏微量元素也可能是生活工作压力过大。长期熬夜劳累过度都会导致脱发，另外肾虚的表现营养不良也会导致脱发。
应该到医院检查，生活饮食要规律可以吃中药调理效果比较好，但是治疗时间可能会比较长。也可以吃中成药比如七宝美髯丹或者养血生发胶囊等。

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