问题分析：你好，全麦指的是没有完全脱掉外皮的小麦做成的面包，含有非常丰富的维生素和微量元素，尤其b族维生素最多。
意见建议：全麦面包营养丰富，含有高的膳食纤维，能增加饱腹感，利于促进肠道蠕动，增加排便。所以有助于减肥。希望能帮到你 。
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