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运动后虚脱想补充能量

我每次运动完之后都会虚脱我该用什么葡萄糖想得到的帮助：该用什么葡萄糖运动后的

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有这个现像一般是有一些气血虚弱的现像，你可以之一前就喝一些葡萄糖水，而不是运动之后才喝等于是你不吃饭你何来力气去做事呢，所以就是要先滋补，之后就可以缓解这样运动的时间长而且效果好一些的。

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