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患者提问

高考临近,求每天晚上十二点睡觉,第二天六点起床却不

另外怎样才能快速进入学习状态?求大神不吝赐教,拜谢!
提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 这种状态持续下去,你高考的状态还能保持吗?我的经验是顺其自然最好,就这几天你熬夜又能记住有多少呢?大脑疲劳后你平时的状态还能保证发挥出来吗?

    放松自己!可以放一些轻柔的音乐引导自己,然后打开书学习,一会儿即便别人给你关上音乐你都不知道什么时候关的了

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