坐月子二十天了，上火舌头有泡一

问题分析：你好，考虑你的情况有上火的症状了，在月子期间要尽量的放松心情，不要劳累，可以多让家人帮忙照顾宝宝，自己多休息，需要好好调养一段时间的意见建议：你好,建议你饮食清淡,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果, 多饮水等等.如果实在不好可以到医院找医生看看，会根据你的情况开些适合你的药物治疗