吃牛奶煮燕麦为什么会想要吐恶心感觉。

这样的情况需要增加运动锻炼，减少牛奶和燕麦的摄取量，同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果。一日三餐按时吃饭，吃太多高营养的时候容易恶心，需要多吃膳食纤维的食物，并每餐饭后站立半个小时。

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