早餐可不可以只喝一包豆奶粉和吃

指导意见：你好，你现在还处在生长发育期，并且应该还是在上学阶段，每天上午的课程都很重要，所以你说的早餐没有主食，这是不利于生长发育的，因为大脑要学习，而饮食是供给能量的，所以除了喝豆奶粉和苹果还要吃面包等主食，多做运动对长高还是有益的，另外多晒太阳，也能促进钙吸收。