一般是吃到怀孕三个月，然后最后一个月再吃一个月。但是每个人情况不同，如果平时饮食就是摄取不足的人，或者本身就是叶酸吸收利用不好的人，或者曾经有过畸形胎儿史的人，一般还是需要吃的时间长一些的。
这样的人可以吃到生的。
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