吃完饭肚子一直咕咕叫，还经常肚子胀

我三年前开始肚子会一直叫，一吃完饭就叫，咕噜咕噜的，还有点胀。叫的地方包括胃，左下腹，右下腹。肚子饿的时候叫的尤其响。三年前看过中医，说是脾虚，压力过大(当时临近高考，吃了半年中药，没什么效果，后来也不吃了。现在上了大学压力不大了也不见好。上个月看了西医，做了钡餐造影，说是胃动力不足，小肠功能亢进，吃了两个星期西药，也没有效果，有一阶段反而叫的更厉害。医生说不把它当回事自然就能好了，我也确实不在意的时候叫的比较少，但在别人面前的时候很尴尬啊没法不当回事…请问到底怎样才能好呢？