问题分析：你好，根据你描述的情况看怀孕期间多数都会有这种表现的，睡眠质量不是很好的表现，尽量不要想太多的放松一些。
意见建议：建议白天不要睡觉或睡觉时间相对短一些比较好，这样能够相对缓解一下晚上的睡眠质量的，其他没有什么比较好的办法的。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
