问患者提问

多梦遗精，手脚冰冷头发有一点白发

求高人。我这是怎么了是不是肾虚了啊。我也不懂就是肾阴虚的多点阳虚的也有点。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况属于个人身心状态差的表现，与平时的生活作息心态等有关。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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