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缓解轻度中暑的小妙招

我中午去吃席，天气太热，也没空调，不想吃回来感觉头有点晕，想咨询一下缓解轻度中暑的小妙招有啥？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现了轻度的中暑，会导致头痛或者是伴有恶心，厌食，需要首先补充适当的水分，比如糖盐水。另外，到比较凉爽的地方休息，另外可以服用一些基础的药物，比如藿香正气，可以改善症状，最主要的是到相对比较凉爽的地方，避免劳累，适当增加饮水量，就可以改善。

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