气血不足。月经量少，经期少，睡眠质量不好

你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。

平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。以上是对“气血不足。月经量少，经期少，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！