指导意见：你好很高兴为您解答！这是肌肉劳损。活动时减轻，静止时加重。所以你可以热敷，按摩。如果有有条件最好去正规中医院的针灸科进行规范化的治疗。
感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！
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