想要戒酒瘾为什么总是戒不掉呢

想要戒酒瘾为什么总是戒不掉呢你好！酗酒的人是很难会主动接受戒酒，戒酒需要家人和朋友们的监督、鼓励、共享戒酒的心得和体会。

戒酒跟戒烟是一样的道理，是一个循序渐进的过程，是不能着急的，得一步步来，你平时可以慢慢减少喝酒的用量，如今天可以喝一杯，明天就改为半杯，然后再改为四分之一杯，这样慢慢才能戒掉。

建议你如果酒瘾来的时候可以转移注意力到其它事情上或者是喝其它饮料或者白开水来代替。这样坚持下来，慢慢就可以戒掉的。

如果自己没有毅力戒酒，最好到医院进行诊治，更科学有效。最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。