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个子矮，想长高，很自卑

我今年18，可是才一米七，让我很自卑，我该怎么做才能快速长高呢想得到的帮助：我希望医生给我提建议，吃点什么，做点什么运动能快速长高呢

提问时间：2020-04-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，18岁的男孩子目前身高还可以的，男孩子平时要多活动，有利于生长的，营养要全面的。每天坚持二小时锻炼的时间吧，打篮球，羽毛球都是不错的选择的，多喝点牛奶豆浆一类的观察以上是对“个子矮，想长高，很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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