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老年人头晕脑供血不足吃什么好

奶奶前段时间感觉头很不舒服，去能医院检查是头晕脑供血不足，吃什么好呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

老年人脑供血不足，需要针对病因进行控制，延缓动脉硬化发展速度，多吃蔬菜，洋葱、西红柿、水果、鱼、黑木耳、少量醋等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生，喝茶尤其是红茶和绿茶，少吃动物脂肪，低胆固醇饮食，忌烟酒，饮食注意少油低钠，以减少脑血管痉挛的发生。

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