哺乳期吃什么奶水有营养？

问题分析：如果是母乳喂养的话，还要注意产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，可促进乳汁分泌，效果良好。

意见建议：哺乳期间还要注意，如果不想要怀孕，就要做好避孕措施。但是不能使用避孕药避孕，需要使用避孕套避孕。