问患者提问

头发细软少，要怎么办

怎么让头发变多变密变粗？最好简单有效，适合学生使用的方法，谢谢

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙指导意见补充营养多吃一些含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

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