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高中生（女）脱发严重怎么办？应该吃些什么

脱发很严重，两鬓处的都已经感觉快秃了，以前烫过几次发，现在发质很差。我一直都有头皮屑，而且头皮屑一多就脱发很严重。能治好吗？应该吃些什么治疗吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：营养学建议首先做好自身的调节，养成好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，避免头部刺激，避免压力过大，如不缓解，可以坚持一段时间使用姜疗试试效果，如果你觉得我的回复对你有帮助，请给予评价。

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